Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Хибики Сакура, обычная старшеклассница, внезапно осознала, что набрала лишний вес. Она решает сделать что-то с этим и отправляется в спортивный комплекс, полагая, что там найдет решение своей проблемы. Там она встречает Акэми Сорюин, президента студенческого совета, которая оказывается иметь слабость к мышцам. Вместе девушки начинают интенсивные тренировки под руководством тренера Нарудзо Матио, чтобы достичь своей цели. Весь процесс тренировок становится для них увлекательным и интересным, они преодолевают все трудности и сложности, становясь крепче и самодисциплинированными. Нарудзо Матио помогает им не только физически, но и морально, поддерживая и вдохновляя на новые достижения. Таким образом, Хибики и Акэми не только улучшают свою физическую форму, но и укрепляют свою дружбу, преодолевая препятствия вместе.